WOD-4437222
W
6.5 / 10
3 раунда на время:
- 20 Махи гири - 1,5/1 пуд
- 10 Швунг жимовой - 95/65 lb
- 15 Махи гири - 1,5/1 пуд
- 10 Швунг жимовой - 95/65 lb
- 10 Махи гири - 1,5/1 пуд
- 5 Швунг жимовой - 95/65 lb
Время 17m:19s
Пояснение к тренировке
2nd round swap out BB for DBs (40#/25#), 3rd round swap out DBs for wall-ball (20#/14#)
wodcatbot