Warm up for legs
GM
7.5 / 10
5 раундов на время:
- 50 Двойные прыжки на скакалке
- 50 Выпады
- 40 Двойные прыжки на скакалке
- 40 Выпады
- 30 Двойные прыжки на скакалке
- 30 Выпады
- 20 Двойные прыжки на скакалке
- 20 Выпады
- 10 Двойные прыжки на скакалке
- 10 Выпады
Время 46m:17s
Пояснение к тренировке
Для разминки ног