Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

timon EMOM

WG

5.0 / 10

Выполнить каждую минуту в течении 12 минут:

8 Строгие подтягивания
12 Махи гири - 1,5 пуд

Время 12m:00s

Инфо
Подробности
Oбсуждение
Альтернативы

Пояснение к тренировке

EMOM перед WOD'ом Anderson (отдых 5 мин между комплексами)

Нечетные минуты - строгие подтягивания Четные - махи соответственно