Tabata WarmUp
GM
6.0 Tabata intervals in 12
- 20 seconds Повітряні Присідання
- 10 seconds Відпочинок
- 20 seconds Утримання планки
- 10 seconds Відпочинок
- 20 seconds Стрибки з високим підійманням стегна
- 10 seconds Відпочинок
- 20 seconds Утримання планки
- 10 seconds Відпочинок
Час 12m:00s
Oksana Varlamova