Strength Day
W
8.0 / 10
5 раундів за мінимальний час:
- 15-12-9-6-3
- Взяття на груди гантелей
- Підтягування з обтяженням
Час 13m:11s
Пояснення до тренування
Clean and Jerks. Men: 50-lb. DB; Women: 35-lb. DB. Use one of the dumbbells for your weighted pull-ups
pania