Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

День Силы

W

★ 7.5/10

5 rounds for time of:

Время:12m:45s

Инфо
Мышцы
Подробности
Oбсуждение
Альтернативы

Пояснение к тренировке

Взятие + толчок. Мужчины: 22,6кг; Женщины: 15кг. Используйте одну из гантелей для подтягиваний