Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

День Силы

W

8.0 / 10

5 раундов на время:

Время 13m:11s

Инфо
Подробности
Oбсуждение
Альтернативы

Пояснение к тренировке

Взятие + толчок. Мужчины: 22,6кг; Женщины: 15кг. Используйте одну из гантелей для подтягиваний