SR-Tabata17
WGM
7.0 / 10
2.5 Tabata intervals in 5
- 20 seconds Присідання зі штангою на спині - 45/45 фунтів
- 10 seconds Відпочинок
- 20 seconds Подвійні стрибки на скакалці
- 10 seconds Відпочинок
- 20 seconds Викиди штанги - 45/45 фунтів
- 10 seconds Відпочинок
- 20 seconds Віджимання від підлоги
- 10 seconds Відпочинок
- 20 seconds Прес (ситап-прес) на Абматі
- 10 seconds Відпочинок
Час 05m:00s