Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

speed

4 раунда за мінимальний час:

Кидки набивного м'яча у ціль - 20 фунтів
Махи гирі - 1,5/1 фунтів
Бурпі

Час 06m:23s

Couplet
For-Time
Kettlebell

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

All exercise in max temp in 30 seconds Rest between exercise 1 minute