sixtido-1
W
Выполнить каждую минуту в течении 10 минут:
- Силовое взятие на грудь штанги - 132/88 lb
- Взятие штанги на грудь в сед - 132/88 lb
Время 10m:00s
Пояснение к тренировке
every minute perform Power Clean + push jerk then immediately Squat Clean + Split Jerk