SISSON

7.0 / 10

Complete as many rounds as possible in 20 minutes of:

1 Підйом по канату з поміччю ніг - 15 foots
5 Бурпі
200 meters Біг

Час 20m:00s

Hero
Couplet
Bodyweight
AMRAP

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

If you have a 20-lb. weight vest or body armor, wear it.

Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.