Притворство
W
На время:
- 600 meters Перенос мешка на плече - 80/45 lb
- 20 Рывок - 80/45 lb
- 20 Выпады с удержанием штанги на груди - 80/45 lb
- 300 meters Перенос мешка на плече - 80/45 lb
- 10 Рывок - 80/45 lb
- 10 Выпады с удержанием штанги на груди - 80/45 lb
- 100 meters Перенос мешка на плече - 80/45 lb
Пояснение к тренировке
WOD c сэндбэгом
pania