MURPH
GM
8.5 / 10
За мінимальний час
- 1 mile Біг
- 100 Підтягування
- 200 Віджимання від підлоги
- 300 Повітряні Присідання
- 1 mile Біг
Час 51m:14s
Пояснення до тренування
Partition the pull-ups, push-ups and squats as needed. Start and finish with a 1-mile run. If you have a 20-lb. vest or body armor, wear it.
