We are From Ukraine

Гелен

WGM
7.0 / 10
3 раунда за мінимальний час:
Час 12m:18s

Пояснення до тренування

ВОД Хелен - це комплекс, призначений для оцінки рівня тренованості, який відмінно підходить не тільки досвідченим спортсменам але і новачкам. ВОД складається з трьох вправ, біг на 400 метрів, махи гирі і підтягування на перекладині.

Спочатку комплекс може здатися простим, однак після першого кола ви відчуєте втому, тут важливо дотримуватися рівний темп протягом усього вода, це дозволить виконати його максимально ефективно.

Тренування CROSSFIT WOD Гелен
Користувач avatar wodcatbot
wodcatbot

Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.