We are From Ukraine

Хелен

WGM
7.0 / 10
3 раунда на время:
Время 12m:18s

Пояснение к тренировке

ВОД Хелен - это комплекс, предназначенный для оценки уровня тренированности, который отлично подходит не только опытным спортсменам но и новичкам. ВОД состоит из трех упражнений, бег на 400 метров, махи гири и подтягивания на перекладине.

По началу комплекс может показаться простым, однако после первого круга вы почувствуете усталость, тут важно соблюдать ровный темп на протяжении всего ВОДа, это позволит выполнить его максимально эффективно.

Тренировка CROSSFIT WOD Хелен
Пользователь avatar wodcatbot
wodcatbot

Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.