Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

HALL

5 раундів за мінимальний час:

3 Взяття штанги на груди - 225 фунтів
200 meters Спрінт
20 Ривок гирі - 1,5 пудів

Час 23m:05s

Hero
Couplet
For-Time
Kettlebell

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

Rest between rounds 2 minutes Kettlebell snatches, 1.5 pood (10 each arm)