Gofit complex 3 scaled
WG
For time:
- 30Кидки набивного м'яча у ціль - 20/14 lb
- 18Підйом на тумбу - 24/20 inches
- 20Віджимання з відривом ладоней у нижній позиціі
- 30Швунг жимовий - 89/56 lb
- 20Віджимання з відривом ладоней у нижній позиціі
- 18Підйом на тумбу - 24/20 inches
- 30Кидки набивного м'яча у ціль - 20/14 lb
Час:11m:34s
Пояснення до тренування
box step ups with chest kettlebell holding 24/16 kg
Алексей Бобров