Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

FERRUM BODY

7.5 / 10

3 раунда на время:

21-15-9
Тяга гири с пола к подбородку - 1,5/1 пуд
Отжимания

Время 04m:08s

Couplet
For-Time
Kettlebell

Инфо
Подробности
Oбсуждение
Альтернативы

Пояснение к тренировке

Отжимания с узкой постановкой рук («бриллиантовые»).