Елізабет
WG
7.5 / 10
3 раунда за мінимальний час:
- 21-15-9
- Силове взяття на груди штанги - 135/95 фунтів
- Віджимання на гімнастичних кільцях
Час 10m:01s
Пояснення до тренування
WOD Elizabeth is a Girl crossfit benchmark workout. WOD Elizabeth requires you to do the two following skills: squat cleans then ring dips. Elizabeth is a weightlifting pull and gymnastic push – simple.
