Елізабет
WG
3 rounds for time of:
- 21-15-9
- Силове взяття на груди штанги - 135/95 lb
- Віджимання на гімнастичних кільцях
Час:10m:01s
Пояснення до тренування
WOD Elizabeth is a Girl crossfit benchmark workout. WOD Elizabeth requires you to do the two following skills: squat cleans then ring dips. Elizabeth is a weightlifting pull and gymnastic push – simple.
wodcatbot