Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

Confusion

9.0 / 10

За мінимальний час

Жим стоячи
Строгі підтягування
Станова тяга
Махи гирі

Час 02m:49s

Couplet
For-Time
Kettlebell

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

5-3-1 Strict Press (L/R arm) Strict Pull-ups KB Deadlift Kettlebell Swing Use kettlebell 32kg; between reps and rounds without rest!