CF-180320
GM
7.5 / 10
Закінчити Як Можна Більше раундів (повторів) за 7 хвилин
- 15 calories Гребля
- 15 Віджимання від підлоги
Час 07m:00s
Пояснення до тренування
This couplet is designed to allow athletes to maintain intensity in each movement throughout the 7 minutes. The row should be a sprint, and the push-ups should be performed in no more than 2-3 quick sets. The early rounds should not take you more than 90 seconds.