CF-140129
GM
9.0 / 10
За мінимальний час
- 1 mile Біг
- 100 Підтягування
- 200 Віджимання від підлоги
- 300 Повітряні Присідання
- 1 mile Біг
Час 47m:06s
Пояснення до тренування
Partition the pull-ups, push-ups, and squats as needed. Start and finish with a mile run. If you've got a twenty pound vest or body armor, wear it.
v-klkv