Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

BOWEN

WGM

★ 8.0/10

3 rounds for time of:

800 metersБіг
7Станова тяга - 275 lb
10Бурпі з підтягуванням
7-7Викиди гирі однією рукою - 53 lb
20Стрибки на тумбу - 24 inches

Час:28m:03s

Hero
Triplet
For-Time
Kettlebell

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

Single-arm kettlbell thrusters 7 each arm