abs535
G
4.0 / 10
Complete as many Reps for min tme:
- 45 seconds Удержание планки
- 50 Скручивания
- 45 seconds Удержание планки
- 50 Скручивания
- 45 seconds Удержание планки
- 50 Скручивания
Время 25m:52s
Пояснение к тренировке
Planche 50 abs groupés Planche dynamique 50 abs coude genou croisé Planche bras-jambes levés 50 relevés buste
salmon