Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

22.08.18

6.5 / 10

10 раундів за мінимальний час:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Жим штанги лежачи - 155 фунтів
Махи гирі - 2 пуда

Час 10m:56s

Weightlifting
Singlet
For-Time
Kettlebell

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

Жим лёжа Махи гири до вертикали