010430
WM
8.0 / 10
На время:
- 90 seconds Двойные прыжки на скакалке
- 8 Взятие на грудь и толчок штанги - 50/40 % веса тела
- 6 Взятие на грудь и толчок штанги - 75/65 % веса тела
- 4 Взятие на грудь и толчок штанги - 100/90 % веса тела
- 90 Двойные прыжки на скакалке
Время 10m:05s
Пояснение к тренировке
ВТ- вес тела. Вес указан в процентах относительно веса тела.
wodcatbot