Программа тренировки: Francesca-TP-0000001

no avatar
Francesca
Текущая программа тренировок по умолчанию, имеет вид календаря. В программу не вносились обновления более 3-х дней, по этому тренировки отображаются в виде списка.
ТренировкаДата
All once (G)
Закончить Как Можно Больше Раундов (повторов) за 20 минут 5 Подтягивания 10 Отжимания 15 Отжимания на брусьях 20 Подъемы корпуса на пресс 25 Приседания "Воздушные"
April 6, 2018
WOD-4138583 (M)
На время: 4400 метров Бег
April 4, 2018
Incredible Hulk (W)
Закончить Как Можно Больше Раундов (повторов) за 20 минут 5 Становая тяга 115/75-фунта 5 Силовое взятие на грудь с виса 115/75-фунта 5 Приседания со штангой на груди 115/75-фунта 5 Швунг жимовой 115/75-фунта 5 Приседания со штангой на плечах 115/75-фунта
March 30, 2018
Crossfit Games Open 18.2 (WG)
Силовая тренировка 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Приседания с гантелями 50/35-фунта 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Берпи с перепрыгиванием штанги
March 9, 2018

Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.