CrossFit Games Open 16.2
WGM
Закінчити Як Можна Більше раундів (повторів) за мінімальний час
- 25 Носки до перекладини
- 50 Подвійні стрибки на скакалці
- 15 Взяття штанги на груди в положення присідання - 135/85 фунтів
Пояснення до тренування
Start with a 4 min time cap, every time you finish the Squat Cleans add 4 minutes to your time cap. Stop at 20 mins.
1 rnd - Squat Cleans, 135/85 lbs
2 rnd - Squat Cleans, 185/115 lbs
3 rnd - Squat Cleans, 225/145 lbs
4 rnd - Squat Cleans, 275/175 lbs
5 rnd - Squat Cleans, 315/205 lbs
wodcatbot