WOD-2185266
W
Тренування на силу
- 2-4-6-8-10 Ривок штанги з вису в сід - 135/80 фунтів
- 10-8-6-4-2 Ривок двох гирь - 53/36 фунтів
- 2-4-6-8-10 Поперемінні ривки гантелі - 67/39 фунтів
Пояснення до тренування
Отдых между подходами и упражнениями 60 секунд