Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

WOD-2185266

For strength:

2-4-6-8-10Ривок штанги з вису в сід - 135/80 lb
10-8-6-4-2Ривок двох гирь - 53/36 lb
2-4-6-8-10Поперемінні ривки гантелі - 67/39 lb

Weightlifting
Singlet
Strength
Kettlebell

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

Отдых между подходами и упражнениями 60 секунд