Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

Броня 3

G

★ 4.0/10

Every minute on the minute (EMOM) continue until failure:

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10Приседания "Воздушные" - 20/7 lb

Время:10m:00s

Инфо
Мышцы
Подробности
Oбсуждение
Альтернативы

Пояснение к тренировке

Выполняется с утяжелительном жилете в качестве разминки или после основной тренировки