Wall-ball and Pull-up
WGM
8.0 / 10
Закінчити Як Можна Більше раундів (повторів) за мінімальний час
- 800 meters Біг
- 10 minutes Відпочинок
- 50 Кидки набивного м'яча у ціль
- 5 minutes Підтягування
- 5 minutes Відпочинок
- 50 Кидки набивного м'яча у ціль
- 5 minutes Підтягування
- 5 minutes Відпочинок
- 50 Кидки набивного м'яча у ціль
- 5 minutes Підтягування
- 5 minutes Відпочинок
- 800 meters Біг
- 10 minutes Відпочинок
Час 01h:10m:08s
Пояснення до тренування
Immediately after wall-balls do as many pull-ups as possible in five minutes. Stretch for ten minutes after run
Александр Вестя