SWU 09.07.19
W
5 раундів за мінимальний час:
- 3 Станова тяга - 20 фунтів
- 3 Поштовхова тяга - 20 фунтів
- 3 Присідання зі штангою на грудях - 20 фунтів
- 3 Взяття штанги на груди в положення присідання - 20 фунтів
Час 03m:54s
Пояснення до тренування
С медболом. Еще добавить уход под медбол.
Александр Вестя