Взятие в Сед с Паузой 1ПМ W Силовая тренировка 1 Взятие штанги на грудь в сед Добавить результат +5 Таймер 1RMWeightliftingSingletStrengthИнфоПодробностиOбсуждениеАльтернативыПояснение к тренировкеOne rep with max weight wodcatbot