Толчок в Сед 1ПМ W Силовая тренировка 1 Швунг толчковый в сед Добавить результат +5 Таймер 1RMWeightliftingSingletStrengthИнфоПодробностиOбсуждениеАльтернативыПояснение к тренировкеOne rep with max weight wodcatbot