Ривок 1ПМ
W
7.5 / 10
Пояснення до тренування
Ривок Штанги - це основне змагальне вправу з Важкої Атлетики, виконуючи ривок з максимальною вагою на 1 повторення, атлет демонструє максимальні силові, швидкісні і координаційні характеристики одночасно. Вправа складне в освоєнні і по техніці виконання, тому новачкам потрібно бути обережними намагаючись виконати Ривок штанги на 1 повторення.
wodcatbot