sixtido-1
W
Виконати кожну хвилину протягом 10 хвилин:
- Силове взяття на груди штанги - 132/88 фунтів
- Взяття штанги на груди в положення присідання - 132/88 фунтів
Час 10m:00s
Пояснення до тренування
every minute perform Power Clean + push jerk then immediately Squat Clean + Split Jerk