Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

Shoulder Press 3-3-3-3-3

Тренування на силу

3-3-3-3-3 Жим стоячи

Час 10m:36s

Weightlifting
Singlet
Strength

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

with max weight