Жимовий Швунг 1ПМ W 9.0 / 10 Тренування на силу 1 Швунг жимовий Додати результат +5 Таймер 1RMBenchmarkWeightliftingSingletStrengthІнфоДеталіДискусіяАльтернативиПояснення до тренуванняOne rep with max weightwodcatbot