Силовой Рывок Штанги 1ПМ W 7.5 / 10 Силовая тренировка 1 Силовой рывок штанги Добавить результат +5 Таймер SingleBenchmark1RMWeightliftingSingletStrengthИнфоПодробностиOбсуждениеАльтернативыПояснение к тренировкеOne rep with max weight wodcatbot