Оверхед Присідання 1ПМ W 8.0 / 10 Тренування на силу 1 Присідання з утриманням штанги над головою Час 04m:00s Додати результат +5 Таймер 1RMBenchmarkWeightliftingSingletStrengthІнфоДеталіДискусіяАльтернативиПояснення до тренуванняDo 1 max repwodcatbot