Monko WC 3.2.10
WG
4 rounds for time of:
- 21-18-15-12
- Викиди штанги - 45/23 lb
- Станова тяга зі стійки сумо до підборіддя - 45/23 lb
- Бурпі
Час:17m:42s
Пояснення до тренування
Monko "Путь Чемпионов" Комплекс 3 недели 2 В оригинале делается с сэндбэгом
Ильгиз