Кінг Конг
WG
3 раунда за мінимальний час:
- 1 Станова тяга - 455/300 фунтів
- 2 Вихід на гімнастичних кільцях
- 3 Взяття штанги на груди в положення присідання - 250/175 фунтів
- 4 Віджимання в стійці на руках ( вниз головою)
Час 03m:54s
Пояснення до тренування
Scale as needed. Women use 66% of men’s weight.
wodcatbot