Gula 190612
W
Закінчити Як Можна Більше раундів (повторів) за 7 хвилин
- 3 Взяття штанги на груди - 55 % від максимуму
- 9 Кидки набивного м'яча у ціль
Час 07m:00s
Пояснення до тренування
AMRAP 7 3 взяття на груди 55% 9 медбол далі 3 хв перерва 50 Dl 50%