Фронтальное Приседание 1ПМ W 7.0 / 10 Силовая тренировка 1 Приседания со штангой на груди Добавить результат +5 Таймер 1RMBenchmarkWeightliftingSingletStrengthИнфоПодробностиOбсуждениеАльтернативыПояснение к тренировкеOne rep with max weightwodcatbot