• Вход
  • Ru
  • кг/метр
  • Продукты
  • Обратная связь

v2.10.4PRO

Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

Взятие на Грудь и Толчок 1ПМ

W
8.0 / 10
Силовая тренировка
Время 00m:37s

Пояснение к тренировке

Толчок штанги с максимальным весом на 1 повтрение - это второе соревновательное упражнение в Тяжелой Атлетике для определения скорости, силы и координации движений атлета.

Для определения уровня атлета так же используются такие упражнения как Жим лежа, Становая тягаПриседания со штангой на плечахРывок штанги.