Birthday Party
WG
9.0 / 10
RFT de:
- 32 Burpees
- 32 Abdominal de mariposa
- 32 Flexiónes
- 32 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 1,5/1 pood
- 32 Hang Power Snatch - 95/78 libras
- 32 Crunch
- 32 Empuje de fuerza - 95/78 libras
- 32 Double Kettlebell Deadlift - 1,5/1 pood
- 32 La Sentadillas
- 32 Leg Raises
- 32 Box Step Ups - 20/15 inches
- 32 Thrusters - 95/78 libras
- 32 Sentadilla de arranque - 95/78 libras
- 32 Zancadas
- 32 Hang Clean - 95/78 libras
- 32 Peso muerto sumo remo alto con kettlebell - 1,5/1 pood
- 32 Floor Press - 106/71 libras
- 32 V ups
- 16-16 Arrancada con kettlebell - 1,5/1 pood
- 16-16 One Leg Squats
- 32 Hand Release Push-Up
- 32 Press de hombros - 95/78 libras
- 32 Squat Jumps
- 32 Extensiones de espalda
- 32 Mountain Climber
- 32 Goblet Squat - 1,5/1 libras
- 32 Fondos en anillas
- 32 Weighted Sit-Ups - 1,5/1 pood
- 32 Bent Barbell Row - 95/78 libras
- 32 Body rows
- 16-16 Kettlebell Halo - 1,5/1 pood
- 32 Strict Handstand Push-up
Duración 01h:36m:49s