Жим Штанги 1ПМ W 7.5 / 10 Тренування на силу 1 Жим штанги лежачи Час 01m:27s Додати результат +5 Таймер 1RMBenchmarkWeightliftingSingletStrengthІнфоДеталіДискусіяАльтернативиПояснення до тренуванняOne max rep with max weightwodcatbot