Приседания с Паузой 1ПМ W 8.0 / 10 Силовая тренировка 1 Приседания со штангой на плечах Добавить результат +5 Таймер 1RMWeightliftingSingletStrengthИнфоПодробностиOбсуждениеАльтернативыПояснение к тренировкеOne max rep with max weightwodcatbot