abs535
G
4.0 / 10
Complete as many Reps for min tme:
- 45 seconds Утримання планки
- 50 Скручування
- 45 seconds Утримання планки
- 50 Скручування
- 45 seconds Утримання планки
- 50 Скручування
Час 25m:52s
Пояснення до тренування
Planche 50 abs groupés Planche dynamique 50 abs coude genou croisé Planche bras-jambes levés 50 relevés buste
salmon