28082019
W
7.5 / 10
Закінчити Як Можна Більше раундів (повторів) за 10 хвилин
- 10 Ривок гирі - 36/23 фунтів
- 10 Зашагування на тумбу с вагою - 45/23 фунтів
- 10 Станова тяга - 133/67 фунтів
- 10 Прес (сітап-прес) з обтяженням - 23/12 фунтів
Час 10m:00s
Пояснення до тренування
Тумба 60 см. - для мужчин, 50 см. - для женщин. Ситапы с медболом.