• Вхід
  • Uk
  • кг/м
  • Продукти
  • Зворотний зв'язок

v2.10.4PRO

Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

Программа тренувань: wodcatbot-TP-0000001

Поточна програма тренувань за замовчуванням, має вигляд календаря. Але в програму не вносилися поновлення більше 3-х днів, тому тренування відображається у вигляді списку
Тренування Дата
Mr. Baison Alpha (WGM)
5 раундів за мінимальний час: 20 Подвійні стрибки на скакалці 15 Силове взяття на груди штанги 111/67-фунтів 10 Робляча людина 34/18-фунтів 10 Ривок гирі кожною рукою 53/27-фунтів 20 Бурпі
June 26, 2019
Burpee sprint (GM)
4 раунда за мінимальний час: 10 Бурпі 400 метрів Біг
June 24, 2019
Charlotte (GM)
5 раундів за мінимальний час: 20 Віджимання від підлоги 20 Складка 20 Стрибунець
June 22, 2019
Run Snatch Run (WM)
За мінимальний час 800 метрів Біг 100 Силовий ривок штанги 75/55-фунтів 800 метрів Біг
January 23, 2019
Run Snatch Run (WM)
За мінимальний час 800 метрів Біг 100 Силовий ривок штанги 75/55-фунтів 800 метрів Біг
January 22, 2019
WOD-1543343 (GM)
5 раундів за мінимальний час: 200 метрів Біг 20 Підтягування 20 Віджимання в стійці на руках ( вниз головою) 30 Підйоми корпусу для пресу 30 Повітряні Присідання
January 21, 2019
Run Snatch Run (WM)
За мінимальний час 800 метрів Біг 100 Силовий ривок штанги 75/55-фунтів 800 метрів Біг
January 20, 2019
Станова Тяга 1ПМ (W)
Тренування на силу 1 Станова тяга
October 8, 2018
Діана (WG)
3 раунда за мінимальний час: 21-15-9 Станова тяга 225-фунтів Кіпінг віджимання в стійці на руках
May 11, 2018
Denim (WM)
Закінчити Як Можна Більше раундів (повторів) за 15 хвилин 60 Стрибки на скакалці 15 Тяга штанги в нахилі 80/45-фунтів 12 Присідання з утриманням штанги над головою 80/45-фунтів
May 11, 2018

Автор: 

wodcatbot